Pallejà

Les onades de calor durant l’estiu són cada vegada més habituals. Els episodis d’altes pujades de la temperatura poden suposar un risc per a tothom, però especialment per a la ciutadania més vulnerable, com infants, gent gran o persones amb malalties cròniques.

Amb aquest motiu, des de l’Ajuntament de Pallejà, es posen a disposició de tot el veïnat els denominats com a «refugis climàtics»: equipaments municipals climatitzats i oberts a tothom, amb la voluntat d’oferir un espai a on fugir de la calor exterior.

D’altra banda, des del consistori també es comparteixen diversos consells i recomanacions per garantir la nostra salut en cas d’altes temperatures.

Refugis climàtics

El poble disposa de tres refugis climàtics, situats a equipaments públics, als quals es pot accedir en el seu horari. Es tracta dels següents espais:

• Biblioteca Municipal

Dilluns i dimecres, de 16 a 20 hores

Dimarts i dijous, de 9.30 a 14 hores i de 16 a 20 hores

Dimecres, de 16 a 20 hores

Divendres, de 9.30 a 14 hores

• Espai Jove

De dilluns a divendres, de 16 a 20 hores

• Casal de la Gent Gran

De dilluns a divendres, de 10 a 13 hores i de 15 a 19.30 hores

Dissabte i diumenge, de 15 a 19.30 hores

Consells i recomanacions

Davant l’augment de les temperatures, també es difonen entre la ciutadania diversos consells dirigits a protegir-nos i cuidar a les persones més vulnerables, especialment nadons, infants i gent gran a la casa, al carrer, al cotxe i durant els àpats.

A casa

Dins de la llar, es recomana tancar les persianes de les finestres on toca el sol durant el dia i obrir-les durant la nit i, d’altra banda, recórrer a algun tipus de climatització com, per exemple, ventiladors o aire condicionat. Si no teniu accés a aquests dispositius, cal passar, com a mínim, dues hores diàries en espais climatitzats.

També és necessari refrescar-se sovint amb dutxes o tovalloles mullades, beure aigua tot i no tenir set i, pel que fa als animals de companyia, no oblideu vigilar que no passin massa temps al sol i que tinguin hidratació suficient.

Al carrer

A l’exterior, porteu gorra o barret i vestiu roba lleugera de colors clars i que no sigui ajustada; procureu caminar per l’ombra, estar sota un para-sol quan sigueu a la platja i descanseu en llocs frescos del carrer o en espais climatitzats, eviteu sortir a les hores de més calor i les activitats físiques intenses.

Al cotxe i als àpats

Pel que fa als desplaçaments en cotxe, cal evitar els viatges durant les hores més caloroses; porteu sempre líquids per hidratar-vos; i no deixeu mai infants, persones vulnerables o animals de companyia a l'interior del vehicle amb les finestres tancades.

Cal parar atenció també als àpats, ja que les autoritats sanitàries recomanen evitar el menjar molt calent o l'excés de calories i apostar per prendre aliments rics en aigua com fruites, verdures i hortalisses.

No obstant això, en cas de sentir esgotament, febre, mal de cap, irritació de la pell, nàusees o rampes – possibles símptomes d'una onada de calor – s’aconsella apropar-se al Centre d'Atenció Primària (CAP) més proper o trucar al telèfon d'Emergències Mèdiques 061.

Podeu ampliar més informació al web de la Generalitat de Catalunya.